Voordelen MIHA Bodytec

  • Een Full Body workout gelijk aan 3 uur krachttraining in slechts 20 minuten
  • Meer dan 600 kcal kunnen worden verbrand per Bodytec sessie
  • Stimuleert een betere doorbloeding, stabielere stofwisseling en afvoering van afvalstoffen
  • Creëert een Gladde, stevige huid wat ook resulteert in vermindering van de cellulitis
  • Iedereen traint onder 1 op 1 begeleiding op zijn eigen niveau
  • De body relax massage zorgt voor optimaal herstel, revalidatie en resultaat
  • Kracht en reactievermogen bevorderend (valpreventie bij senioren)
  • Je voelt je fitter en energieker, het bevorderd de algehele vitaliteit
miha bodytec Energy Moves

EMS training voelt alsof je beweegt tegen harde wind in alleen dan zonder wind 😊

Interesse? Kom het ervaren tijdens een proeftraining en laat je inspireren!

Net als bij iedere andere trainingsvorm is het essentieel dat er regelmatig wordt getraind om een blijvend effect te realiseren.

Doe je EMS training?

  • Drink 0,5 liter water zonder bubbels vóór en ná aanvang van de training (1 liter totaal dus)
  • Neem 1,5 á 2 uur voor aanvang van de training een lichte maaltijd (train niet op nuchtere maag)
  • Zorg ervoor dat je 1 á 2 dagen voor de training niet te zwaar hebt getraind (afhankelijk van je situatie)
  • Neem de tijd ná de training om even bij te komen van de training